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蔡依林只吃青菜。

　　对待食物的"狠"

　　吃块干煎牛排都是大罪过

　　初入演艺圈的蔡依林，婴儿肥的脸庞是她的标志。但现在的蔡依林，已是名副其实的巴掌脸了。"刚进演艺圈的时候自己是有点婴儿肥，所以都会被公司勒令减肥。"蔡依林有过一段颇为痛苦的减肥经历，甚至一度有传她为了减肥了而生理失调。蔡依林表示自己现在已经不会刻意去减肥了，营养师为自己安排了健康的瘦身食谱，自己也已经爱上了别人看上去比较苛刻的食谱了。

　　在蔡依林的餐桌上最常出现的主食是青菜，当天蔡依林也为自己点了一盘青菜。蔡依林的饮食主张以清淡为主，所以清水烫青菜是她的必点菜式，"刚开始的时候也不是很习惯，老觉得只是自己的嘴巴在动而根本没吃到什么东西。不过后来吃习惯了发现青菜本身就有一种自己的味道，感觉还不赖。"蔡依林的健康食谱里是从来不会出现油盐和糖的，"我的营养师告诉我这些都是不健康的东西，其实食物的原生态才是最健康的。所以在我的饮食里不会出现这些调料。要想吃得健康和保持身材，那就得承受一些。偶尔吃一块不带油的干煎牛排，已经算大罪过了！"蔡依林笑言。"我的很多朋友看到我吃这些没有颜色没有味道的食物的时候都觉得很不可思议，有时甚至嫌弃地说：‘咦，这算什么食物啊！'，但是他们不知道我确实没有觉得这些清淡的东西很难吃，甚至已经有点爱上这样的食物了。"

　　女生都爱吃蛋糕、冰激凌、薯片等零食，但这些对于蔡依林来说，已经是遥不可及的东西了，"我似乎很久没有吃过这些东西了，零食都用水果代替了。我的歌迷很贴心，知道我不吃甜食，给我订做的蛋糕和饼干都是不含糖的。"旁边的助理补充说，"有时候我们工作人员吃零食、甜食的时候都会故意去‘引诱'她，但是她都不为所动。我们都很佩服她的坚持，毕竟对于女生来说这些都是很大的诱惑。"蔡依林自信地说，"其实我很享受能掌控自己的饮食和体重的感觉，对自己身体的掌控力使我不容易受引诱。"

　　双J歌词里的秘密

　　蔡依林《倒带》

　　你累积给的伤害我是真的很难释怀

　　宁愿没出息求我别离开

　　我想依赖

　　我们面前太多阻碍

　　你的手却放不开

　　而你总是太晚才明白

　　周杰伦《彩虹》

　　释怀说了太多就成真不了

　　你要离开我知道很简单

　　你说依赖

　　是我们的阻碍

　　就算放开但能不能别没收我的爱

　　当作我最后才明白

　　记者手记

　　不会跟媒体做朋友

　　蔡依林曾在演唱会上唱《倒带》落泪，从而被外界怀疑是因为难忘与周杰伦的恋情。而在最近的台北个唱中，蔡依林再次被媒体指出演唱《倒带》时热泪盈眶。再次提及这个问题时，她坚决否认，"那个是报道乱写的啦，我在演唱会上其实很少哭，哭也是因为被歌迷感动，但是没有哪首歌是我每唱必哭的啦。"蔡依林补充说，因为经常受到不实报道的伤害，所以自己会与媒体保持距离，"因为你们太坏了！"蔡依林笑着说，"刚进入娱乐圈的时候很害羞，也不敢跟媒体接触。后来有一阵子很开放，什么都往外讲，但是现在收回来了。因为媒体越来越夸张，根本没有办法做朋友，不管你怎样，他们都只写自己想写的。"没有了当初的羞涩，现在对媒体的成熟、戒备也是人之常情。受过伤害的人常常有比较强的自我保护欲。但是此刻很想跟蔡依林说一句，其实无论记者也好，明星也罢，大家都是为了混口饭吃，都会有许许多多的无可奈何。